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Longevity-Blog

Wissen für ein längeres, vitaleres Leben

Forschung, praktische Ratgeber und ehrliche Erklärungen rund um Longevity, geschrieben und getestet vom VitaSure-Team.

Alle Langlebigkeit NMN Nahrungsergänzungsmittel Resveratrol Ernährung Forschung Bewegung Nicht kategorisiert
Hand hält NMN-Kapseln neben Laptop mit EU-Vorschriften, NMN legal in den Niederlanden und der EU Hervorgehoben
NMN 6 Min. Lesezeit

Ist NMN in Deutschland und der EU legal? Regeln und aktueller Stand

Erfahren Sie den aktuellen EU-Novel-Food-Status von NMN: was ein Antrag bedeutet und was nicht, welche primären Quellen zählen und wann Rechtsberatung nötig ist.

2 August 2026
Laborergebnisse und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Schreibtisch, Symbol für Bryan Johnson Autoimmunerkrankung und Longevity Langlebigkeit

Bryan Johnson krank: Was uns seine Diagnose ueber Longevity lehrt

Bryan Johnson erhielt trotz seines 2-Millionen-Dollar-Protokolls eine Autoimmunerkrankung. Was bedeutet das für Longevity und Ihre Gesundheit? Lesen Sie hier mehr.

14 Juli 2026 9 Min. Lesezeit
NMN FDA Langlebigkeit

FDA bestätigt: NMN ist als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen

Die Welt der Longevity-Nahrungsergänzungsmittel entwickelt sich rasant. Einer der meistdiskutierten Inhaltsstoffe ist NMN (Nicotinamid-Mononukleotid). Dieses Molekül unterstützt die Bildung von NAD⁺, das…

9 Juli 2026 4 Min. Lesezeit
TMG Nahrungsergänzungsmittel als Methyldonor mit drei Methylgruppen in molekularer Darstellung NMN

TMG Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung, Dosierung und Kombination mit NMN

Lesen Sie, was TMG ist, was die Forschung zeigt und was über die Dosierung sowie die Kombination von TMG mit NMN bekannt…

29 Juni 2026 4 Min. Lesezeit
Spermidine Nahrungsergänzungsmittel

Spermidin Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung, Dosierung und Qualität

Erfahren Sie, was die Forschung zu Spermidin und Autophagie zeigt, welche Dosierung Studien verwenden und worauf Sie bei der Wahl eines Nahrungsergänzungsmittels…

25 Juni 2026 5 Min. Lesezeit
Omega-3 Nahrungsergänzungsmittel Kapseln neben Algen und fettem Fisch auf weißem Untergrund Nahrungsergänzungsmittel

Omega-3 Nahrungsergänzungsmittel: EPA, DHA und Qualität vergleichen

Vergleichen Sie Algenöl, Fischöl und Krillöl anhand von EPA, DHA, Oxidation und Reinheit. Sehen Sie sich auch das getestete VitaSure Omega-3 Algenöl…

24 Juni 2026 5 Min. Lesezeit
Cholesterin zu Hause per Fingerstich mit einem kleinen Teststreifen und Messgerät auf einem Küchentisch messen Ernährung

Cholesterin zu Hause messen: Was sind gesunde Werte und wann sollten Sie gegensteuern?

Was sind gesunde Cholesterinwerte und wann sollten Sie gegensteuern? Erfahren Sie, wie Sie Ihr Cholesterin zu Hause messen und was das Ergebnis…

24 Juni 2026 9 Min. Lesezeit
HbA1c-Bluttest auf einem Labortisch mit einer Grafik der Blutzuckerwerte im Zeitverlauf Langlebigkeit

HbA1c-Bluttest: Was verrät Ihr Blutzucker über Ihr Alterungstempo?

HbA1c misst mehr als Diabetes. Entdecken Sie, wie Ihr Blutzucker Ihr Alterungstempo verrät und was Sie konkret dagegen tun können.

23 Juni 2026 8 Min. Lesezeit
Hormonbalance-Test mit Blutröhrchen und digitaler Gesundheitsübersicht auf dem Tablet Langlebigkeit

Hormonhaushalt testen: welche Hormone werden gemessen und was bedeuten die Werte?

Welche Hormone testet man bei einem Hormonhaushalt-Check und was bedeuten die Werte? Erfahren Sie, was messbar ist, wie es funktioniert und wann…

22 Juni 2026 9 Min. Lesezeit
Molekularmodell auf einem Labortisch zur Veranschaulichung der Homocystein-Senkung mit TMG Langlebigkeit

Homocystein senken: welche Rolle spielt TMG dabei?

Hohes Homocystein? Erfahren Sie, wie TMG als Methyldonor Ihr Homocystein senkt, was die optimale Dosierung ist und wann TMG weniger sinnvoll ist.

22 Juni 2026 8 Min. Lesezeit