Longevity Blog
Bleiben Sie auf dem Laufenden über die neuesten Nachrichten und Tipps im Bereich Langlebigkeit, mit Fokus auf Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel und mentale Gesundheit. Entdecken Sie, wie Sie mit bewussten Entscheidungen und den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln, wie NMN und Resveratrol, Ihre Gesundheit und Lebensdauer verbessern können. Folgen Sie unserem Blog für wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, um Ihr Wohlbefinden zu optimieren und länger gesund zu bleiben.
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Mein NAD-Spiegel hat sich nach der Einnahme von NMN verdoppelt
Inzwischen nehme ich seit 2,5 Monaten die NMN- und Resveratrol-Präparate ein und beginne, die Früchte wirklich zu ernten. Heute teile ich die bemerkenswerteste Veränderung mit Ihnen: Mein NAD-Spiegel hat sich innerhalb von zwei Monaten verdoppelt. Was passiert mit...
Kann NMN die Fruchtbarkeit bei Frauen verbessern?
Angesichts des steigenden Alters, in dem Frauen Kinder bekommen, und der Schwangerschaftsprobleme bei Frauen ab 40 Jahren wird Fruchtbarkeit zu einem immer wichtigeren Thema. Jüngste Forschungen haben Licht auf die potenzielle Rolle von NMN geworfen, einer Vorstufe...
Das Ergebnis meines biologischen Alters und NAD-Tests
Nach etwa 2 Wochen erhielt ich die Ergebnisse beider Tests. Per E-Mail in einer PDF-Datei waren alle Resultate übersichtlich und leicht lesbar aufbereitet. Diese Ergebnisse sind nicht einfach nur Zahlen; sie bieten einen besseren Einblick in meine Gesundheit. In...
Was ist chronische Schlaflosigkeit und ist NMN die Lösung?
Chronische Schlaflosigkeit, eine Erkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft, bleibt eine Herausforderung im Gesundheitswesen. Während traditionelle Behandlungen variieren, rückt in jüngster Zeit das Potenzial von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN), einer...
Der nächste Schritt in meinem Gesundheitsabenteuer
Hier ist ein weiteres Update zu meinem Experiment mit NMN und Resveratrol. Vor Kurzem habe ich zwei Bluttests als Nullmessung durchführen lassen: einen im Diakonessenhuis in Zeist zur Bestimmung meines biologischen Alters und einen zu Hause per Fingerstich, um meinen...
Ist Resveratrol gefährlich? Die Wirkung von Resveratrol
Resveratrol ist eine natürliche polyphenolische Verbindung, die in bestimmten Pflanzen und Früchten vorkommt, darunter Trauben, Beeren, Äpfel und Erdnüsse. In Form von Nahrungsergänzungsmitteln werden die meisten Resveratrol-Extrakte aus der Wurzel des Japanischen...